[...] co napisano i wydawało mi się super ,żadnych wzdęć,waga w 1 tyg spadła o 5 kilo ( i po wprowadzeniu soli 5 kg w ciągu tyg wróciło),było mi zimno ale każdy tak zachwalał jakie to jest zdrowe i lekkie jedzenie jak się wyniki poprawiaja po tym ludzie z cukrzyca wracają do zdrowia(miałam cukrzycę insulinową w ciąży) i nadczynnośc tarczycy mija i [...]
[...] jest on pobierany z kości. W przypadku braku witaminy D, wchłanialność wapnia jest obniżona. Skutek? W najlepszym wypadku w wieku 50-60 lat dopadnie Cię osteoporoza, a jak będziesz dalej tak katować organizm, to po prostu wypadną Ci zęby. Takich przykładów jest wiele. Jeżeli chcesz sprawdzić czy to dziala to katuj się dalej tą głodówką. [...]
[...] przez psy i okaze sie, ze: - wcale nie ma takich sytuacji tak duzo. - glownymi sprawcami ugryzien sa psy bojowe i obronne, choc inne typy tez sie zdarzaja. Nie jest to jakies nagminne zjawisko. Ale zazwyczaj jego konsekwencje sa bardzo grozne dla naszego zdrowia i zycia (stad zawsze taki szum w mediach). Pies z natury jest zwierzeciem [...]
Yup zgadzam sie z przedmowca problemem sa nie roby bo po co maja robic skoro dostaja conamniej podobne pieniadze jakie by mogli zarobic w Macu i do tego ile wolnego czasu maja ekhm ... Zreszta Europa sie zachlysnie muzulmanami a Holandia bedzie mogla dolaczyc do ligi arabskiej jak tak dalej pojdzie . Ja tu nie widze innego wyjscia jak zablokowanie [...]
W Vancuver zima nie jest zimna (jak na Kanade), ale bardziej przypomina ta depresyjna pore deszczowa jaka znasz z UK - nie to nie dla mnie, jestem fanem klimatu srodziemmorskiego, dlatego chetnie bym zamieszkal w Kalifornii. Pale tez raz od swieta obecnie (3 lata dzien w dzien wystarcza, od roku jestem niemal czysty ) i to ze BC ma najlepszy [...]
[...] reprezentacji kogos kto dopiero drugi sezon jest pierwszym trenerem, przez pierwszy sezon byl nie ukrywajmy troszke posmiewiskiem wsrod kibicow i tak naprawde jeszcze nic nie osiagnal Jaki to wszystko ma cel? Oslabienie reprezentacji? Bo jak dla mnie nic nie przemawia za Nawrockim poza tym ze bedzie bral duzo mniej $ niz zagraniczny trener. zdr.
[...] >>> Grucha,jarosz,bartman. srodek i przyjmujacy w ataku porownywalni, a nawet na nasza korzysc. Najgorsze w ekipie Czech jest to, ze oni nie maja nic do stracenia i jak graja to cisna na maxa. Nikt nie bedzie patrzyl na to czy oni zdobeda te mistrzostwo czy ich udzial sie zakonczy porazka w 3 pierwszych spotkaniach. Oni chca grac i [...]
18.02.2013 – Poloneza czas zacząć Myślałem, że nie ma czegoś takiego jak niesatysfakcjonujący mnie trening nóg w MOIM wykonaniu. No ale, jak widać na załączonym obrazku – w Projekcie Masa wszystko jest możliwe! 1. Wykroki chodzone 4x8+regres 16,20 8x13/8x16/8x18/8x20/8x22/8x25/16x16/12x13+8x11 Czyli najmniej przyjemny spacer na świecie. Cieszy [...]
No i dzięki wielkie dla Ciebie że mi pomagasz :) Jak i dla wszystkich tutaj .... Ja po prostu jeśliby udało mi się zrzucić ten tłuszczyk nie chciałbym wyglądać jak flak,dlatego właśnie zastanawiałem się nad tą kreatyną,czytam już bardzo dużo na te tematy i mam mętlik w głowie :> Co do treningu wiem że przechodzę na interwały,dojdą też hantle(tutaj [...]
jak dlugo to masz, szyje latwo nadwyrezyc bo przyzwyczajona jest do raczej okreslonych ruchow, to nie zawsze jest cos strasznego, czasem wystarczy cieply zimny prysznic i duzo lezenia na twardej powierzchni czesto zdazalo mi sie ze mialem kark sztywny tak ze problemem bylo nawet jedzenie ale zazwyczaj to po tygodniu albo dwoch ustepowalo
[...] optymalnej formy 6.Dexter Jackson wiek 40 lat -Po pierwsze Dexter Jackson ma już czterdzieści lat. Faktem jest, że dla kulturystów nie jest to wiek aż tak zaawansowany jak dla piłkarzy, nie mówiąc o tenisistach, skoczkach narciarskich czy gimnastykach. Jednakże i w tym przypadku, czterdzieści lat to dużo i wydaje się, że najlepsze czasy [...]
[...] przysiad ok, wyciskania sztangi mi niekt jeszcze na skosie nie pokazał, będę się za to brać, MC nie kumam, wyciskania stojąc nie zdążyliśmy wczoraj... więc jeszcze w powijakach, nie zaczęłam całego jeszcze.... ja liczę że uda mi się z trenerem umówić i popróbować oba właśnie...bo w teorii wiem jak wszystko powinno wyglądać, ale jak przychodzi [...]
to ch.ujowo, bo nie ogladalem tych walk. :-( %-) niemniej, nadal uwazam ze przy tej przewadze warunkow i ogolnej charakterystyce Irlandczyka ciezko o duzo lepszy wystep niz ten w rewanzu. no chyba ze naprawde zrobi kardio na 3-4 rundy na podobnej intensywnosci, to pewnie bedzie wygladal jeszcze lepiej. ;-) Gustaw tak nie zlal JJ, a wszyscy do [...]
[...] a pozostali by grube hajsy chcieli dostać a hype nakręcić nie umieja/nie chcą. Dla UFC to biznes więc co się dziwić że kasowe walki chcą zostawiać, nie mniej dla mnie danie diazowi TS byłoby mocno c***owe że sportowego aspektu, $$ jak najbardziej ale k***a bez przesady ;d kebab i tony zacne win streak maja i to jednemu z nich się ts należy
[...] wagi półśredniej wcale nie jest takim odrealnionym pomysłem. Obaj zawodnicy również wyrazili chęć stoczenia pojedynku i mieli sobie dużo do powiedzenia zarówno w internecie jak i podczas gali UFC 205. McGregor walczył w wadze półśredniej dwukrotnie z Natem Diazem przegrywając pierwszą i wygrywając drugą walkę. Trener Conora, John Kavanagh wierzy [...]
Wiesz jak tak patrzę na sylwetkę to widać, ze dużo robisz ćwiczeń oli i pokrewnych. Plecy wyglądają na solidne i grube, widać, że tył jest zdecydowanie bardziej rozwinięty niż przód. Poza tym nie wiem czy tak niefortunnie stoisz, ale masz jeden bark niżej niż drugi co widać od razy i w pozycji bokiem barki masz wysunięte do przodu. Dlatego pytam [...]
[...] 5) mlotki w superseri z prostowaniem ramion na wyciagu gornym - W bicepsie zapas 2 powt, w tricepsie 4 powt. 6) wioslowanie jednoracz na wyciagu dolnym - MOC MOC MOC jakbym odkryl nowy miesien. 5 kg wiecej niz w zalozeniach i nadal zapas kilku powtorzen !! 7) uginanie nog (dwuglowe na maszynie siedzac) - dodalem bonusa bo nadal czulem [...]
[...] i ciezarach na 5-tkach. 15tki to przeciez trening wprowadzajaco/pobudzajacy bedacy na granicy treningu wytrzymalosciowego i nie ma sie co martwic ciezarami. Co ciekawe na tym treningu jestem najbardziej "napompowany" czuje jak wszystkie miesnie sa "duze" a przeciez nie to jest celem/wskaznikiem. LICZY SIE MOC !!! MOC z nami
[...] Za 2-3 miesiące będę tam trenował. Na dodatek źródłem informacji jest mój znajomy Węgier, zapalony kulturysta (23 lata stażu) który tam trenuje. Bedzie dodatkowa motywacja i profesjonalny o******* jak co. Co do treningów - wracam w niedziele i zaczynam od obniżonych ciężarów - chce znowu zaliczyć 2-3 miesiące progresu bez przerw MOC z nami
Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody
